回答：
胸肋骨下方疼痛可能由肌肉拉伤、肋软骨炎、胃食管反流、胸膜炎等原因引起，可通过休息镇痛、抗炎治疗、抑酸护胃、抗感染等方式缓解。
1、肌肉拉伤
剧烈运动或外力撞击可能导致肋间肌损伤，表现为局部压痛和活动受限。急性期需停止活动并冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂或洛索洛芬钠片缓解疼痛。
2、肋软骨炎
病毒感染或慢性劳损可能引发肋软骨无菌性炎症，特征为肋骨连接处肿胀刺痛。建议局部热敷，医生可能开具塞来昔布胶囊、依托考昔片或布洛芬缓释胶囊控制炎症。
3、胃食管反流
胃酸刺激食管下段可放射至胸骨后，常伴反酸烧心。需避免饱餐和卧位进食，治疗可选用奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片或铝碳酸镁咀嚼片。
4、胸膜炎
肺部感染或结核可能累及胸膜，导致深呼吸时锐痛伴咳嗽发热。需完善影像学检查，医生可能处方头孢呋辛酯片、左氧氟沙星片或异烟肼片进行抗感染治疗。
建议疼痛持续超过三天或伴随呼吸困难、高热时及时就诊，日常注意保持正确坐姿并避免提重物。
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