小孩的手腕突然疼起来是怎么回事呢

小孩手腕突然疼痛可能由外伤、生长痛、腱鞘炎、腕关节滑膜炎、风湿性关节炎等原因引起，可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗等方式缓解。建议家长及时观察孩子症状变化，必要时就医检查。

1、外伤

跌倒碰撞或手腕过度用力可能导致软组织挫伤或轻微骨折。表现为局部肿胀压痛，活动受限。家长需检查皮肤有无淤青，避免孩子继续活动手腕。可临时用毛巾包裹冰块冷敷10-15分钟，每日重复进行2-3次。若48小时后仍疼痛，需就医排除骨折，医生可能建议使用伤科接骨片或云南白药气雾剂。

2、生长痛

快速生长发育期可能出现手腕部肌肉牵拉痛，夜间多发，无红肿发热。与钙质消耗增加有关，建议家长给孩子补充牛奶、奶酪等富含钙的食物，每日保证1小时户外活动。疼痛时可轻柔按摩手腕，或使用温热毛巾敷10分钟。若持续超过1周需排查其他病因。

3、腱鞘炎

频繁使用电子设备或写字姿势不当可能引发桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。表现为手腕拇指侧疼痛，活动时有弹响感。家长应限制孩子玩手机时间，每30分钟休息一次。医生可能开具双氯芬酸钠凝胶外涂，或建议佩戴腕部支具。严重者需局部注射醋酸泼尼松龙注射液。

4、腕关节滑膜炎

病毒感染或过度劳损可能导致滑膜充血水肿，出现弥漫性胀痛伴关节僵硬。晨起症状明显，活动后稍缓解。需避免手腕负重，医生可能开具塞来昔布胶囊口服，配合超声波理疗。若关节腔积液较多，需穿刺抽液并注射玻璃酸钠注射液。

5、风湿性关节炎

链球菌感染后可能引发免疫反应，导致对称性关节肿痛伴低热。需检查抗链O抗体，确诊后需卧床休息，医生会给予青霉素V钾片抗感染，联合萘普生缓释片控制炎症。慢性期需长期服用柳氮磺吡啶肠溶片，家长要督促孩子定期复查血常规。

日常应注意让孩子避免单侧手腕过度用力，写作业时保持正确姿势，每40分钟活动手腕5分钟。冬季注意腕部保暖，运动时佩戴护具。饮食中增加鱼类、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物，有助于减轻炎症反应。若疼痛持续超过3天或出现关节变形、发热等症状，须立即到儿科或骨科就诊。