营养不良怎么调理

发布时间：2019-03-1957472次浏览

营养不良一般可以通过调整饮食结构、少食多餐、适当运动、改善作息、使用药物等。

1.调整饮食结构：此时患者应及时调整自身饮食结构，确保蛋白质、矿物质、多种维生素等营养物质的摄入量充足。

2.少食多餐：如果存在营养不良的情况，还应及时调整自身饮食习惯，尽量做到少食多餐，有助于食物的消化、吸收。

3.适当运动：此时建议适当进行跑步、跳绳、爬山等运动，能增强自身免疫力，促进机体吸收营养物质。

4.改善作息：在该情况下，患者还应调整自身生活作息，做到早睡早起，确保睡眠时间充足。

5.使用药物：若存在营养不良的情况，通常可以在医生的建议下使用枯草杆菌二联活菌颗粒、酪酸梭菌活菌散、阿胶口服液等药物进行改善。

如果出现身体不适，应立即前往医院检查，并开展针对性处理。

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