宝宝睡觉不踏实是怎么回事

发布时间：2020-01-0659834次浏览

宝宝睡觉不踏实的原有比较多，一方面是宝宝睡觉前吃了太多的食物，或者喝了太多的奶，胃里不安宁，自然睡不踏实。除此以外，还有生理原因、疾病原因以及环境原因。家长需要一一判断一下，排除不利于宝宝睡觉的一些因素。

照顾宝宝时，家长可能发现宝宝睡觉不踏实，抱着时会睡得比较香，若是放到床上可能一会儿就醒，这让家长非常苦恼。总是抱着宝宝睡觉，家长累不说，还不利于宝宝的健康。需要找到原因，那么，下面来看宝宝睡觉不踏实是怎么回事？
　　1、吃得太饱
　　老一辈人知道宝宝吃得太多，则会睡不安稳。年轻的妈妈们可能没有注意到宝宝饿不饿，到时间就会喂，还会在睡觉前加点心之类的，让宝宝胃不舒服，自然就会睡不安稳。还有一些宝宝会吃得奶就睡着了，很可能会导致吃的奶太多，腹胀就会容易醒，然后宝宝醒了之后，妈妈还会用奶去抚慰，导致宝宝越来越睡不安稳。
　　2、生理原因
　　较小的宝宝神经系统没有发育好，抑制神经兴奋的功能不完善，宝宝就容易发生兴奋。稍微有刺激就会导致宝宝醒来，这是正常的生理现象。慢慢随着宝宝长大，神经发育完全后，这种容易醒的生理现象就会消失。
　　3、疾病原因
　　宝宝总是容易醒，睡不安稳，家长要排除宝宝是不是有肠寄生虫病，若是宝宝体内有寄生虫就会导致宝宝营养不足，甚至消化不良，宝宝则会容易受惊，还会有贫血的情况发生，宝宝就容易醒。
　　4、环境原因
　　家长发现宝宝总是容易醒时，应该观察一下宝宝睡觉的房间。看看不是光线比较强，影响到宝宝睡觉，再就是宝宝睡觉时，是不是处于非常吵闹的环境中了，比如家人会高声谈论，或者看电视的声音比较大。
　　除了这些外，家长还要注意宝宝被子可以盖太厚，宝宝会经常踢被子，这样太冷或者太热，宝宝就会不安稳，手脚总是在动，也是睡觉不踏实的原因。

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