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骨质疏松症缺什么

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骨质疏松症是一种由多种原因所导致的疾病,而这种疾病往往跟身体里面的钙盐以及机制有关,从病因的角度分析有很多,首先可能是缺乏了营养性蛋白,其次就是由于遗传性而导致的,再有一种情况是由于其他的某些原发性疾病而引发了骨质疏松这种继发性疾病。

骨质疏松其实是一个非常特别头疼的疾病,当然并不是病症发作会让人头疼,而是这个疾病的产生实在是治疗起来太过困难,让人觉得头疼。虽然有一部分上了年纪的人,由于骨质疏松,平常要多吃一些钙元素的食物,但是骨质疏松症缺什么呢?
  其实从临床的角度出发,骨质疏松症作为一种骨病,它的骨组织往往发生了变化才会出现病症,如果仅仅是由于缺乏了某些东西导致了骨质疏松症的产生,那只有可能是缺乏了营养性蛋白,因为蛋白里面可能就含有各种各样骨质成分组成的元素,其中比较常见的就是钙元素,这也是为什么骨质疏松症的病人平常要多吃含有钙元素的食物,以及可以多吃一些钙片来缓解骨质疏松的情况的原因。
  除了骨质疏松症是由于缺乏了钙元素而导致,其次就是因为遗传而导致的。遗传性成骨不全染色体发生异常其实都有可能会导致骨质疏松形成,所以对于家族人群当中有这方面疾病的人一定要提前的去做治疗,当然基因方面的问题想要改善的确是有一些困难,不过做婚前产检是非常有必要的,尽可能的排除这种情况的发生。
  除去以上两种原因会导致骨质疏松症出现以外,一些原发性疾病也很容易引发骨质疏松,比较常见的就是内分泌性皮质醇增多导致甲状腺功能亢进,也容易引发骨质疏松,再者就是肠胃吸收不良的情况下将为进行了切除,那么钙元素完全吸收不到也容易引发骨质疏松,还有一种是肿瘤多发性的骨髓瘤转移变成了癌症,那么患者的骨头多半也会受到影响,从而容易引发骨折。

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适合骨质疏松症患者的简单运动
适合骨质疏松症患者的简单运动:1、深呼吸和挺胸运动坐在椅子上,挺直腰背注视前方,挺胸深呼吸,这时双臂最好同时做伸展动作。按照手臂向上、向下、向两侧伸展的角度,从不同方向拉伸胸部周围肌肉。每个动作保持10秒,同1个动作重复10次。2、靠墙深蹲运动在距离墙面一脚远处背靠墙站立,双脚分开与肩膀同宽,逐渐向前,将肩部、手掌、背部、臀部贴于墙面。抬起下颌,尽量将头贴于墙面,腹部用力,膝关节弯曲30度左右,然后恢复到最初的姿势,重复10次。3、分别抬起足尖和足跟部握住椅背站立,背部和膝关节保持伸直,抬起足跟部保持几秒放下,再抬起足尖保持几秒放下,重复10次。动作熟练后,为了进一步锻炼平衡感,可以试着在不扶、椅子的情况下重复以上动作。4、髋关节外展强化运动伸直腰部和膝关节,一只手握住椅背站立,另一只手放于腰侧,抬起同一侧腿,再恢复到最初姿势,重复10次,交换进行。如果不能保持站立,可选择侧卧完成。5、俯卧抬腿以自然的姿势俯卧,可以在腹部等处垫上毛巾或软枕,以便更舒适的进行锻炼。稍微弯曲一侧膝关节,将大腿抬起,完全使用腿部力量,脚不要用力,然后放下腿部,重复10次,换另一侧腿,重复该动作。运动过程中如果感到腰痛,需立即停止。
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老年人腿为什么老是抽筋
一、老年人骨质疏松。伴有钙磷代谢的异常,腿部的肌肉容易出现痉挛。二、低钙性抽搐,多半见于代谢障碍。三、关节炎。使膝关节受力不平衡,膝关节周围的肌肉力学也不平衡,就会出现肌肉的痉挛、疼痛。四、肌肉着凉或受到寒冷,容易出现肌肉痉挛,出现抽搐现象。五、药物的副作用,有些药物有时会引起小腿的肌肉抽搐。六、肌肉减少。老年人肌肉更容易疲劳,出现缺血,诱发肌肉痉挛。七、脊髓受压,如脊髓压迫症,会出现一些肌肉的自发性的收缩或痉挛。老年人腿抽筋,应注意保暖、减少过度疲劳。
骨头响是不是缺钙
骨头响通常并不是由于缺钙导致。缺钙可以引起骨质疏松类的疾病,表现为骨密度下降,也可以继发局部疼痛、肌肉抽筋、全身乏力、儿童的生长迟缓这一系列临床症状,但是这些情况都不会导致骨头响。常常发出关节的咔咔的声音,这种症状叫做关节弹响,可以是生理性的,见于这种正常人,也可以是病理性的,关节或者周围软组织损伤这种情况。但无论是哪一种,都跟缺钙没什么关系。首先,正常成人的关节在处于一定时间的静止状态以后,如果受到突然的牵拉或者屈伸,比如说久坐以后,猛的伸懒腰,或者抬头的时候,就会容易发生清脆的爆裂样的声响,发出响声的同时,也不会引起身体其他部位的不适,对身体的危害很小,不需要特别处理。病理性的情况原因是比较复杂的,可以见于关节的损伤,疾病或者结构的变异,导致这种关节囊的韧带松弛、肌腱增生,或者腱鞘狭窄、关节软骨的脱落、关节的游离等等,这时候在关节活动的时候,就会因为上述组织的摩擦产生响声,而可能会伴有这种疼痛、关节活动受限。这时候如果反复出现的话,要及时到医院进行诊治,相关检查,来进行及时治疗。
语音时长 01:42

2021-07-09

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骨密度检查缺钙准确吗
骨密度检查发现异常,提示缺钙,是准确可靠的。但需要注意,骨密度可直接检查出是否有骨质疏松,而只有缺钙到一定程度的时候,才会出现骨质疏松。因此,假如骨密度检查提示有骨质疏松,可准确的反映出患者确实存在缺钙。但如果只是轻微的缺钙,但程度并不足以引起骨质疏松的患者,可能骨密度检查是正常结果。缺钙患者体内往往存在钙质的摄入不足,流失或破坏过多,从而会出现一系列症状,如骨周围疼痛、肌肉抽筋、全身的乏力,儿童会出现生长的迟缓,老年人容易出现骨质疏松性的骨折,很小的暴力就可以导致骨折等。
什么是骨质疏松症呢
许多人都患有骨质疏松症尤其是中老年朋友,因为早期没有任何症状,所以容易被人们忽视,等到出现症状时已经为时已晚。因此骨质疏松是不可小觑的。什么是骨质疏松症呢?骨质疏松有什么症状?骨质疏松如何治疗。本文将为大家详细介绍骨质疏松症
骨质疏松的危害有哪些
骨质疏松属于重点防治慢性病之一,危害性较大,多表现为乏力、骨痛、运动受限,骨折风险增加等。在相同外力作用下,骨质疏松患者更易发生严重骨折,尤其老年患者易滑倒、跌倒,骨折风险更高,常发生腰椎压缩性骨折、股骨颈骨折、手腕骨折,导致卧床概率高,可导致严重并发症,影响生活质量,甚至威胁到患者生命。总的来说,骨质疏松比较容易造成的危害主要有三点:第一个是全身的疼痛,有很多中老年人从50岁开始就会频繁地出现颈肩腰腿痛,这种情况有一部分就是骨质疏松引起的;第二个是驼背,随着骨质疏松的加重,老人脊柱出现压缩性骨折,会驼背,身高会不如以前高;第三个是骨折,是最严重的危害,老年人非常容易发生骨折,在遭受了暴力外伤之后,较成年人更容易发生骨折。
语音时长 01:43

2020-08-18

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骨质疏松如何自我治疗
患有骨质疏松,除了应在医生的指导下服用药物治疗,患者在生活中也可以通过饮食调理、积极运动等方式自我治疗,延缓骨质疏松的进展。生活中也应做好自我护理,出门时要小心,避免摔倒而引起骨折。
骨密度低怎么办
骨密度低可采用补给的方法治疗,常使用的原料如下:1.钙剂:如钙吸收正常,每日给一克到一点五克即可。各种钙剂中,碳酸钙使用得比较普遍。2.维生素D及其活性产物:过去认为老年性骨质疏松病人常伴有维生素D不足,因此主张多给维生素D,实际上除了合并有骨软化、肠钙吸收障碍及维生素D代谢产物生成减少者,一般无需补充大量维生素D,确有上述三种情况者,可同时给予维生素D。3.降钙素:降钙素可减少骨质吸收,降低血循环中的钙,增加骨质中的钙含量,降钙素由于可降低血钙,所以在用降钙素时应补足钙量,起到治疗骨质疏松的作用。4.磷酸盐类:磷酸盐类治疗骨质疏松近年来得到发展,磷酸盐可促进骨形成,抑制骨细胞的破坏,可以长期应用。5.多不饱和脂肪酸:脂肪酸影响人类的骨代谢,通过不同的作用机制对成骨细胞和破骨细胞起调节作用,强化脂肪酸有利于提高骨密度。
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2020-01-07

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骨质疏松的症状是什么
骨质疏松的症状常表现为疼痛、身长缩短、驼背、骨折及呼吸功能下降。疼痛主要表现为腰背痛,其疼痛会扩散,沿脊柱向两侧。疼痛后出现常出现身长缩短、驼背,主要受累的是第11、12胸椎及第3腰椎椎体前部,负重量大,尤其负荷量更大,容易压缩变形,使脊椎前倾,形成驼背。骨质疏松最严重的并发症是骨折,常见是椎体压缩性骨折,以腰椎为最常见。当胸、腰椎压缩性骨折,容易累及脊椎后弯,引起胸廓畸形,导致肺活量和最大换气量显著减少,出现呼吸功能下降,表现为胸闷、气短、呼吸困难等症状。
语音时长 01:24

2019-12-11

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骨质疏松吃什么
骨质疏松是属于症候群,好发于中老年人,主要是因为体内钙的丢失,导致骨的质量下降或松脆,引发一系列不适,甚至导致自发性骨折。在生活饮食上,应多摄入含钙高及富含维生素的食物,例如新鲜的蔬菜水果,含钙高的奶制品,还有鸡蛋、小鱼、小虾、紫菜、豆制品及骨头汤等富含钙质的食物。除了补充食物,骨质疏松患者应多晒温和的太阳光,例如早上和傍晚的太阳光。晒太阳光,可以通过皮肤获得帮助维生素D前体,促进食物中钙质吸收。如果缺钙严重的话,需要服用钙片补充,例如钙尔奇、碳酸钙、葡萄糖酸钙口服液,必要时采取静脉注射葡糖酸钙,配合维生素D3。
语音时长 01:22

2019-12-11

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什么是骨质疏松性骨折
身体中钙流失严重,出现骨质疏松时,在轻微暴力状态下就可能会出现骨折,这就是骨质疏松性骨折,此时患者的骨密度降低、骨皮质变薄。这种骨折常常出现在脊柱、髋骨、腕骨等部位。
膝盖酸软是怎么回事
膝盖酸软在日常生活当中是十分多见的一种不适症状,虽然一般只是偶尔发作一次,但却会给身体带来比较严重的后果,尤其是可能导致肢体活动发生障碍,因此最好及时查明可能的原因并接受治疗。那么膝盖酸软是怎么回事呢?
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骨质疏松吃什么药
所有骨质疏松都有两个基础用药:钙剂和维生素D,之后才是治疗骨质疏松的药物,如雌激素或雌激素替代剂,如双磷酸盐类益智钙吸收的药物、抑制甲状旁腺素的药物等。骨质疏松目前为止主要针对的是原发性的骨质疏松用药,分为两部分:绝经后的骨质疏松、老年性的骨质疏松。对于绝经后的骨质疏松,现在最常用是激素替代疗法,绝经后三年之内用雌激素类的药物进行治疗,也可以用激素受体的替代剂。老年性骨质疏松和绝经后骨质疏松有一类药可以同时使用,就是双膦酸盐类抑制钙吸收的药物,现在逐渐还有一种是抑制甲状旁腺素的药物,PTH的药物现在已经上市了。
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吃钙片能预防骨质疏松吗
骨质疏松的预防称为三级预防,吃钙片是其中很必要的一环。第一级预防是在小孩的时候就应该有充足的钙剂补充,还应该有充足的维生素补充,如果这样的孩子有腹泻,或者有其他的原因,导致牛奶的钙质吸收不了,早期需要补充钙质,同时加强体育活动。在二级预防检查的时候,成年人已经有了骨质疏松的高危因素,这样的病人更需要补充钙质,亚洲人尤其是中国人,膳食结构里的钙质是不够的,所以多数还是主张饮食方面,有偏食的人要早期补充钙质。在三级预防的时候,病人已经出现骨质疏松,钙质更是一个基础量。以前的调查表明,饮食结构里大约普通人平均缺600毫克,所以600毫克是补充钙质的一个基础量。
骨质疏松危害大
骨质疏松症是以骨组织显微结构受损,骨矿成分和骨基质等比例不断减少,骨质变薄,骨小梁数量减少,骨脆性增加和骨折危险度升高的一种全身骨代谢障碍的疾病。随着大家对它的重视,已经有越来越多的人开始关注此病,在门诊或者我的医生工作站也经常有人问我骨质疏松怎么治疗这个问题。