骨质疏松预后如何

骨质疏松的预后与病情严重程度、治疗依从性及并发症管理密切相关，早期规范干预可显著改善生活质量。

骨质疏松早期患者通过钙剂、维生素D补充及抗骨吸收药物如阿仑膦酸钠片、唑来膦酸注射液治疗，配合负重运动，骨密度可能趋于稳定或缓慢提升，骨折风险降低。绝经后女性或老年患者需长期监测骨代谢指标，调整用药方案。合并椎体压缩性骨折时，经椎体成形术联合康复训练，疼痛缓解率较高，但再骨折风险仍需警惕。继发性骨质疏松需同步控制原发病，如糖尿病或甲亢患者需稳定内分泌水平。日常需避免跌倒、增加日照，每日摄入800-1200mg钙及400-800IU维生素D。

骨质疏松晚期出现多发性骨折或髋部骨折时，预后较差，可能遗留活动障碍。严重骨量流失患者即使规范用药，骨密度改善有限，需侧重预防致命性骨折。合并慢性肾病或长期使用糖皮质激素者，骨修复能力进一步受限。罕见病例如成骨不全症，预后与基因突变类型相关。

建议每6-12个月复查骨密度及椎体影像，疼痛加剧时及时就诊。居家移除地毯等绊倒隐患，浴室安装扶手，选择低强度有氧运动如太极或游泳。饮食增加乳制品、深绿色蔬菜及三文鱼摄入，限制咖啡因及高盐食物。吸烟饮酒会加速骨流失，应严格戒断。