失眠属于传染病吗

失眠不属于传染病。失眠是一种睡眠障碍，主要表现为入睡困难、睡眠维持困难或早醒，通常由心理、生理或环境因素引起，不会通过病原体传播。

传染病是由细菌、病毒、寄生虫等病原体引起的疾病，具有传染性和流行性，可通过直接接触、空气飞沫、血液传播等途径在人与人之间传播。失眠的发生与个体的大脑功能、心理状态、生活习惯等因素有关，不具备传染病的传播特性。长期失眠可能导致疲劳、注意力不集中、情绪波动等问题，但不会传染给他人。

改善失眠需要调整生活方式，如保持规律作息、避免睡前使用电子设备、营造舒适的睡眠环境。必要时可寻求专业医生的帮助，通过心理治疗或药物干预缓解症状。日常注意放松心情，适当进行体育锻炼，有助于提高睡眠质量。