通里的准确位置图图解

【概述】

通里是指通里穴，位于神门穴后两寸处，阴郄穴后一寸，灵通穴前一寸的位置。

适当按摩通里穴，可起到清心开窍、益气凝神的功效，需要请专业人士按摩。

通里穴准确位置图

【由来】

穴道名，属手少阴心经络穴。通，通往，里，内里。心经络脉由此穴分出，与小肠经互为表里而相通。

【功效与治疗】

适当按摩通里穴，可起到清心开窍、益气凝神的功效。通里穴具有清心安神、通利咽喉、通经活血、交通心肾的作用，适当按摩通里穴还可以治疗头晕、语言不利、咽喉肿痛、冠状动脉粥样硬化性心脏病、心律失常、心肌梗死、心绞痛、胃脘疼痛等疾病。

【方法】

用食指肚按压通里穴，每次按压50次，按压至穴位发热，左右手交替进行，可起到舒筋活络的功效。

【注意事项】

按摩通里穴需请专业人员进行操作。