生活中如何预防婴儿佝偻病

佝偻病是骨科常见病，不少孩子因为得了佝偻病而去医院就诊，其实很多的宝宝小时候会有O型腿表现，但是随着年龄的增长症状会减轻，如果长期症状没有缓解，就应该怀疑是得了佝偻病，该病危害很大，家长应该帮助孩子积极预防，生活中如何预防婴儿佝偻病呢?

1、孕妇在怀孕期间应多晒太阳和多户外活动，平时多喝牛奶;

2、孕妇在孕期的5个月以后，开始每天补充适量的钙;

3、于妊娠中、晚期补充维生素D;每天400～800IU。

4、宝宝要多晒太阳和户外活动，这一点作为第一点，也是最最重要的，也最经济、最有效。

5、从满月开始，每天补充适量的维生素D，建议每天400～800IU。鱼肝油要每天吃，一直坚持到1岁半左右。

6、提倡母乳喂养，哺乳期间妈妈要补充适量的钙剂、鱼肝油和多晒太阳，每天喝奶粉。

7、6个月以后要每天补充适量的钙剂。

维生素D缺乏性佝偻病是可预防的疾病，如果婴幼儿有足够时间户外活动，可以预防发病。因此，现认为确保儿童每日获得维生素D400IU是预防和治疗的关键，因天然食物中含维生素D少，纯母乳喂养，没有充足的户外活动，如不补充维生素D，维生素D缺乏佝偻病的罹患危险增加。