产妇牙龈肿痛怎么办

产妇牙龈肿痛可通过冷敷镇痛、淡盐水漱口、调整饮食、保持口腔卫生、遵医嘱用药等方式缓解。牙龈肿痛通常由激素变化、口腔卫生不良、维生素缺乏、牙龈炎、智齿冠周炎等原因引起。

1、冷敷镇痛

用冰袋或冷毛巾外敷肿痛部位，每次10-15分钟，可收缩血管减轻炎症反应。避免直接接触皮肤以防冻伤，间隔1小时重复进行。哺乳期冷敷不影响乳汁质量，但需避开乳头区域。

2、淡盐水漱口

每日用温盐水漱口3-4次，食盐与温水按1：100比例配制。盐水能抑制口腔细菌繁殖，缓解牙龈充血。漱口后无须清水冲洗，哺乳前注意清洁乳头避免婴儿摄入盐分。

3、调整饮食

选择小米粥、蒸蛋羹等软质食物，避免辛辣刺激及过硬食材。增加猕猴桃、草莓等维生素C含量高的水果，每日饮用200毫升无糖酸奶补充益生菌。烹饪方式以炖煮为主，减少咀嚼负担。

4、保持口腔卫生

使用软毛牙刷早晚清洁，配合牙线清理齿缝。选用含氟化亚锡的产妇专用牙膏，刷牙时避开肿胀部位轻柔打圈。餐后用冲牙器清除食物残渣，避免使用酒精类漱口水。

5、遵医嘱用药

细菌感染时可使用头孢克洛干混悬剂、阿莫西林克拉维酸钾片等哺乳期安全抗生素。牙龈脓肿需口腔科切开引流，局部涂抹丁硼乳膏。禁用甲硝唑等影响乳汁分泌的药物。

产妇需保持每日7-8小时睡眠，侧卧时用孕妇枕减轻面部压力。室内湿度维持在50%-60%，使用加湿器预防口腔干燥。产后42天复查时应进行专业洁牙，哺乳期每3个月更换牙刷。出现持续发热或脓性分泌物需立即就医，避免自行服用止痛药掩盖病情。日常可饮用菊花枸杞茶清热降火，但每日不超过500毫升以防胃部不适。