肉蔻的功效与作用
发布时间：2018-10-2367495次浏览
肉蔻一般指肉豆蔻，其功效一般有补充营养、镇静催眠、改善心血管、通便、利尿等功效。
1.补充营养：肉豆蔻中含有丰富的肉蔻醚、挥发油、柠檬烯、异甘草素等营养成分，适量食用可以补充人体所需营养。
2.镇静催眠：肉豆蔻含有一定的生物碱，该物质能够通过抑制人体中枢神经系统并发挥作用。适量食用对失眠、神经衰弱等症状的患者有一定的缓解作用。
3.改善心血管：肉豆蔻含有大量的肉桂酸，适量食用可预防缺血性心肌损伤，增强人体的抗凝血能力，改善心肌状况。
4.通便：肉豆蔻中富含挥发油、脂肪油等成分，适量食用有利于促进胃液分泌、胃肠蠕动。从而缓解便秘、消化不良等病症。
5.利尿：适量食用肉豆蔻有利尿作用，可适当促进增加肾小球滤过率、增强膀胱收缩。对患有水肿、尿潴留等疾病的患者有一定的帮助。
肉豆蔻虽然有一定的功效和作用，但是不能代替药物。患者如有不适应尽快就医，并严格遵医嘱。
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