酸石榴的功效与作用
核心答案
美容养颜、开胃、抗菌消炎
功效与作用
1、美容养颜:酸石榴中维生素c含量丰富,维生素c能调节皮肤内色素代谢,起到淡斑作用。 2、开胃:酸石榴含有有机酸,有机酸能够提高味蕾敏感性,同时也能够促进口中唾液腺分泌,因此有增进食欲的作用。 3、抗菌消炎:酸石榴含有生物碱,是一种天然抗菌消炎成分,能消灭人体内大量致病菌和病毒,减少它们对人体组织细胞伤害。
适宜人群
食欲不振者
禁忌人群
无特殊禁忌人群
不宜同食
海鲜
海鲜含丰富钙离子,石榴含鞣酸,钙质与鞣酸结合成不溶性鞣酸钙,影响营养成分消化吸收,导致胃肠道不适、呕吐、恶心、腹泻及便秘。
食用方法
即食
掰开即可食用。
榨汁
去掉果皮,石榴籽取出放在果汁机中,加入适量纯净水一起榨出果汁。
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