肩到胳膊肘疼是怎么回事

肩到胳膊肘疼可能由肩周炎、颈椎病、肌肉劳损、肱骨外上髁炎、肩袖损伤等原因引起，可通过热敷、药物治疗、物理治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解。

1、肩周炎

肩周炎是肩关节周围软组织退行性病变引起的炎症，表现为肩部疼痛和活动受限。疼痛可能放射至胳膊肘，夜间加重。治疗可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物，配合热敷和功能锻炼。

2、颈椎病

颈椎病压迫神经根时，可能导致肩部至胳膊肘的放射性疼痛，常伴有颈部僵硬和头晕。治疗需避免长时间低头，遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片、颈复康颗粒等药物，配合颈椎牵引和按摩。

3、肌肉劳损

长期重复动作或过度使用上肢可能导致肌肉劳损，表现为肩肘部酸痛和无力。治疗需减少活动量，局部热敷，遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、云南白药气雾剂、活血止痛胶囊等药物。

4、肱骨外上髁炎

肱骨外上髁炎俗称网球肘，是前臂伸肌肌腱止点处的慢性损伤性炎症，表现为肘关节外侧疼痛并可能放射至肩部。治疗需减少手腕活动，遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、依托考昔片、伤痛宁片等药物，配合支具固定。

5、肩袖损伤

肩袖损伤是肩关节周围肌腱的撕裂或退变，表现为肩部疼痛和上举无力，可能放射至肘部。轻度损伤可遵医嘱使用美洛昔康片、盐酸氨基葡萄糖胶囊、复方伤痛胶囊等药物，严重者需关节镜手术修复。

日常应注意避免肩肘部受凉和过度劳累，适当进行肩关节环绕、扩胸运动等轻柔锻炼。睡眠时避免压迫患侧，枕头高度适宜。若疼痛持续不缓解或伴随红肿、发热等症状，应及时就医排查病因，避免自行使用药物或推拿。