胳膊肘按压疼是怎么回事

胳膊肘按压疼可能与肱骨外上髁炎、肘关节滑膜炎、局部软组织损伤、神经压迫或骨关节炎等因素有关，通常表现为压痛、活动受限、肿胀等症状。可通过休息制动、冷热敷、药物治疗、物理治疗或手术等方式缓解。

1、肱骨外上髁炎

俗称网球肘，因反复伸腕动作导致肌腱劳损。疼痛集中在肘关节外侧，提重物时加重。可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等外用药物，配合支具固定。

2、肘关节滑膜炎

滑膜组织炎症引发肿胀压痛，可能伴随关节积液。与过度使用或外伤相关。需限制活动，急性期冷敷后改为热敷，医生可能建议口服塞来昔布胶囊或局部注射糖皮质激素。

3、局部软组织损伤

肌肉拉伤或韧带扭伤后出现按压痛，多由外力撞击或姿势不当导致。早期可用云南白药气雾剂缓解，48小时后热敷促进血液循环，避免短期内重复损伤动作。

4、尺神经压迫

肘管综合征时尺神经受压，除压痛外伴有小指麻木。夜间症状明显，需调整肘部支撑姿势，严重者需手术松解神经，可短期服用甲钴胺片营养神经。

5、骨关节炎

关节软骨退化引发骨摩擦痛，晨起僵硬明显。X线可见骨赘形成，可关节腔注射玻璃酸钠，口服硫酸氨基葡萄糖胶囊延缓进展，晚期需关节置换术。

日常应避免肘部过度负重或重复性动作，使用电脑时保持前臂放松姿势，睡眠时勿长时间弯曲肘关节。急性疼痛期可每日冰敷3-4次，每次不超过15分钟，恢复期进行握力球训练增强肌腱韧性。若疼痛持续2周不缓解或出现关节变形，需及时骨科就诊排除骨折、类风湿关节炎等疾病。