耳石症是怎么治疗的

耳石症可通过复位治疗、药物治疗、前庭康复训练、生活方式调整、手术治疗等方式治疗。耳石症通常由头部外伤、内耳供血不足、骨质疏松、病毒感染、遗传等因素引起。

1、复位治疗

耳石复位是耳石症的首选治疗方法，通过特定头位变动使脱落的耳石回到椭圆囊。常用手法包括Epley复位法、Semont复位法等，需由专业医生操作。复位后可能出现短暂头晕，建议24小时内避免剧烈运动。

2、药物治疗

对于复位后仍有眩晕症状者，可遵医嘱使用甲磺酸倍他司汀片改善内耳微循环，盐酸氟桂利嗪胶囊缓解前庭症状，地西泮片控制急性眩晕发作。药物需严格遵循医嘱使用，不可自行调整剂量。

3、前庭康复训练

通过Brandt-Daroff训练等前庭习服练习，帮助大脑适应耳石异常刺激。训练初期可能加重眩晕，需在专业人员指导下循序渐进。坚持训练4-6周可显著改善平衡功能。

4、生活方式调整

睡眠时保持头部抬高15-30度，避免突然转头或弯腰动作。控制咖啡因和酒精摄入，补充维生素D有助于预防复发。建议进行散步、太极等温和运动增强前庭代偿能力。

5、手术治疗

对于反复发作且保守治疗无效者，可考虑半规管阻塞术或后壶腹神经切断术。手术可能影响听力，需严格评估适应证。术后需配合前庭康复训练恢复平衡功能。

耳石症患者日常应保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。饮食注意补充钙质和维生素D，如牛奶、鱼类、蛋类等。康复期间可进行眼球追踪练习和平衡训练，如单腿站立、走直线等。若出现持续头晕或听力下降，应及时复查。建议每年进行骨密度检查，预防骨质疏松相关复发。