孕妇腱鞘炎是怎么引起的

孕妇腱鞘炎通常由激素变化、重复性动作、局部受压、体液潴留及腕管综合征等因素引起，表现为手腕或手指疼痛、活动受限。可通过热敷、制动休息、佩戴护具、药物治疗及物理治疗等方式缓解。

1、激素变化

妊娠期孕激素和松弛素水平升高，导致肌腱韧带松弛，关节稳定性下降，肌腱与鞘膜摩擦增加引发炎症。日常需减少抓握动作，避免提重物，必要时使用护腕分担压力。

2、重复性动作

长期抱婴、做家务等重复性手腕活动易使拇长展肌和拇短伸肌肌腱过度劳损。建议调整抱姿，用前臂承托婴儿重量，家务时使用工具辅助。

3、局部受压

睡眠时手腕屈曲受压或长时间手机操作可能压迫正中神经，诱发腱鞘炎。睡眠时保持手腕中立位，使用记忆棉护腕垫缓解压力。

4、体液潴留

妊娠晚期水钠潴留导致腕管内压力增高，可能继发腱鞘炎。抬高上肢促进静脉回流，限制高盐饮食，适度活动手指促进循环。

5、腕管综合征

约35%孕妇合并腕管综合征，表现为夜间手指麻木刺痛，可能继发腱鞘炎。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等药物缓解症状，严重者需神经阻滞治疗。

孕妇腱鞘炎护理需注意每日用40℃温水浸泡手腕10分钟，配合轻柔按摩；选择宽口哺乳衣避免扣扣子动作；补充维生素B6营养神经；若出现持续晨僵或拇指活动障碍，应及时就诊排除类风湿性关节炎等病理因素。妊娠期用药需严格遵循产科医生指导，禁用阿司匹林等抗凝药物。