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胃寒不能吃什么水果

病情描述:

胃寒不能吃什么水果

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朱明炜主任医师北京医院

胃寒患者应避免食用寒凉性水果，常见不宜食用的水果有西瓜、梨、柚子、柿子等。
1、西瓜
西瓜性寒凉，过量食用可能刺激胃肠黏膜，加重胃寒症状如腹痛、腹泻，建议选择少量常温食用或加热后食用。
2、梨
梨具有清热生津作用，但其寒性特质易导致胃部不适，胃寒人群食用可能出现胃胀、反酸等症状，可蒸煮后少量食用。
3、柚子
柚子富含有机酸和维生素C，其寒凉性质可能引发胃部冷痛，胃寒患者应避免空腹食用，必要时可搭配温热性食物。
4、柿子
柿子含有较多鞣酸，与胃酸结合易形成胃结石，其寒性还会加重胃寒症状，建议完全避免食用。
胃寒患者日常可选择苹果、桂圆等温性水果，食用前适当加热，同时注意腹部保暖，避免生冷刺激。

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中度贫血怎么办

中度贫血可通过调整饮食、补充铁剂、治疗原发病、输血治疗、中医调理等方式改善。中度贫血通常由铁缺乏、慢性失血、造血功能障碍、维生素缺乏、遗传性疾病等原因引起。

贫血是什么意思

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