来姨妈能吃水果吗 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

来姨妈能吃水果吗

女，63岁

病情描述:

来姨妈能吃水果吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

冷启刚主任医师山东省立医院

月经期间可以适量吃苹果、香蕉、猕猴桃、樱桃等水果，避免过量食用寒凉性水果如西瓜、梨。
1、苹果
苹果富含膳食纤维和铁元素，有助于缓解经期便秘和补充流失的铁质，建议选择常温食用。
2、香蕉
香蕉含钾元素和维生素B6，能帮助缓解经期肌肉痉挛和情绪波动，肠胃敏感者需控制食用量。
3、猕猴桃
猕猴桃维生素C含量高，可促进铁吸收改善贫血症状，但胃寒者应减少摄入。
4、樱桃
樱桃含花青素和铁元素，有助于减轻经期炎症反应，建议每日食用不超过15颗。
经期饮食需注意营养均衡，避免生冷刺激，若出现严重痛经或异常出血应及时就医。

相关问题

相关文章

女性更年期的症状

更年期是每个女性的必经阶段，进入更年期之后，女性的身体会发生一系列变化，比如会有面部潮红、夜间易出汗的表现，月经周期也变得不规律，情绪上容易激动，胸部变得松垮、下垂，身体素质下降，很容易疲惫。

排卵期出血治愈率大吗

排卵期出血治愈率大吗？排卵期出血是每位女性朋友都可能出现的一种现象，一般情况下这种出血量很少，肉眼不能观察到，但有的人会出现明显的出血症状，严重程度不能一概而论。

预防排卵期出血的方法

有些女性反映，经后经常会出血，量不多，也没有异味，下腹轻微疼痛。这种情况常常经检查被诊断为排卵期出血。造成排卵期出血的原因有很多，主要是由于成熟的卵泡破裂、排卵之后，雌激素水平急骤下降，不能维持子宫内膜生长，引起子宫内膜表层局部溃破、脱落，而发生突破

排卵期出血患者夏季护理

排卵期是女性受孕的最佳时期，但偶尔排卵期出血是正常的生理现象，不需要太过惊慌，但是排卵期出血也要注意卫生和护理，以免引发感染。那么排卵期出血怎么办?如何护理排卵期出血呢?

排卵期出血了可以怀上孩子吗

排卵期出血了能怀上孩子吗?排卵期出血是很危险的，育龄女性一定要引起重视，如果你是在备孕期的未准妈妈就更加要小心了哦，因为排卵期出血是会影响受孕的，今天，小编就来告诉你排卵期出血了能怀上孩子吗。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：甲肝、角膜溃疡、先天性拇内翻

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：毛囊瘤、无机磷中毒、鼻疾病

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：史密斯骨折、卵巢破裂、颈动脉瘤

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态