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双膝关节退行性骨关节炎怎么办

病情描述:

双膝关节退行性骨关节炎怎么办

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

双膝关节退行性骨关节炎可通过减轻体重、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。该疾病通常由年龄增长、关节劳损、肥胖、遗传等因素引起。
1、减轻体重
超重会增加膝关节负荷，建议通过低热量饮食和游泳等低冲击运动减轻体重，每减重5公斤可降低关节压力15-20公斤。
2、物理治疗
热敷可缓解晨僵，超声波治疗能促进局部血液循环，关节活动度训练有助于维持膝关节功能。
3、药物治疗
对乙酰氨基酚适用于轻度疼痛，双氯芬酸钠可缓解中度炎症，硫酸氨基葡萄糖可能有助于软骨修复，需遵医嘱使用。
4、手术治疗
关节镜清理术适用于游离体清除，人工关节置换术用于终末期病变，术后需配合康复训练恢复关节功能。
建议日常避免爬楼梯和深蹲动作，选择平底鞋行走，适量补充钙质和维生素D，定期进行水中运动维持关节活动度。

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