减肥瘦身怎么吃素食？

Question

我不喜欢吃蔬菜，身体长胖了，抵抗力也变差了，想要减肥，医生让我多吃素食，减肥瘦身怎么吃素食？

Answer 1

西兰花芒果豆腐是一道色香味美的素食料理，是将芒果、豆腐、草菇、青豆和红萝卜等多种食材切丁拌炒而成，成菜不仅口感爽脆、果香浓郁，还对健康有益。秋湄称，西兰花芒果豆腐可以开胃增食欲，又不怕吃多发胖，很适合想减肥瘦身的mm们常食。