含铬食物有哪些？

Question

听说要多吃含络食物对眼睛好，含铬食物有哪些？

Answer 1

含铬食物有谷物、肉类、乳酪及蛋黄等，铬元素也是人体必需的一种矿物元素，在眼球发育中的作用是使其渗透压保持平衡，否则可导致晶状体鼓出变凸，致使眼的屈光度增大，而成为近视眼。