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猕猴桃有什么作用？

病情描述:

很喜欢吃猕猴桃，想知道吃猕猴桃对身体有什么作用？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

猕猴桃含有丰富的维生素，其中的维生素C含量在水果中名列前茅，它还具有出众的抗氧化性能，能改善熬夜对皮肤造成的不良影响。不仅如此，猕猴桃还能稳定情绪、降胆固醇、帮助消化、预防便秘，还有止渴利尿和保护心脏的作用。

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