经常劳累可以吃什么改善身体？ - 问答频道

经常劳累可以吃什么改善身体？

男，25岁 2018-08-23 22:09

病情描述:

我经常加班很劳累，想调养好身体，经常劳累可以吃什么改善身体？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-08-23 22:44

考虑喝牛奶，牛奶味甘性微寒，具有滋润肺胃，润肠通便、补虚作用。明代大医药家李时珍在《本草纲目》中记载：“牛乳可以治反胃热哕，补益劳损润大肠，治气痢，除黄疸“。

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