女人坚持天天吃豆有什么好处？

Question

上次参加了一个养生讲座，里面有提到女人要坚持天天吃豆，女人坚持天天吃豆有什么好处呢？

Answer 1

女人应该坚持天天吃豆，不仅是黄豆，而且还应该搭配黑豆、绿豆、红豆各种颜色的豆一起吃，这样可以促进雌性激素的分泌从而达到抗衰老、美容推迟更年期，甚至会没有更年期。