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哪些食物可以增加记忆力
病情描述:
最近的考试比较多,为了考个好成绩,哪些食物可以增加记忆力?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    很多食物都可以增加记忆力。凡含有蛋白质维生素、氨基酸以及钙、磷、铁、锌、铬等微量元素的食品,都有促进脑细胞活跃和增强记忆力的作用。蔬菜、水果及海带海藻类,凡属碱性食物,也是天然的健脑食品。
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