燕麦粥有哪些功效？ - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

燕麦粥有哪些功效？

男，32岁 2018-08-24 15:40

病情描述:

都说喝点杂粮粥对人体有好处，那么每天喝点燕麦粥有哪些功效？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-08-24 16:15

建议早餐喝一碗燕麦粥。其中富含高质量碳水化合物，可为大脑和肌肉提供稳定的能量。燕麦中还含有蛋白质、镁、磷和维生素B1等有益提高能量水平的重要营养素。

相关问题

相关文章

男性手脚冰凉畏寒怕冷是什么原因

男性手脚冰凉畏寒怕冷是什么原因?这类原因比较广泛，因为这类病的出现，大多和患病者的生活习惯还有就是身体因素所造成的，主要考虑是有肾虚的表现，可以口服一些药物进行调理治疗这种情况，同时注意营养的补充，多参加运动锻炼，每天坚持应用热水等进行泡脚，促进身体的血液循环。

2018-03-29 58389次浏览

孕产妇手脚冰凉需要当心

产妇如果都因血红素铁摄入不足，手脚经常冰冷的话，那新生儿就更容易贫血了。改善方法：红色肉类中丰富的维生素B1也是蛋白质、碳水化合物在体内能量转换的必要因素，孕产妇每天适量吃肉、吃粗杂粮和新鲜蔬菜，不吃生冷食物，逐渐的会远离手脚冰冷。

2018-04-16 63621次浏览

如何把垃圾水煮鱼变成营养水煮鱼

水煮鱼虽然美味，但水煮鱼油的确垃圾，很多餐馆不但用反复回收的老油，还使用大量的香料。这些香料多半都是性温的中药材，比如花椒、八角、肉桂、辣椒、麻椒、草果、肉蔻、丁香、小茴香、香叶等等等等几十种，然后用滚烫的热油把这些香料熬出浓香来，的确刺激食欲，但很多香料中含有黄樟素，高温下溶出来的太多容易致癌。

2018-04-16 66267次浏览

什么是鼻综合手术

爱美的人不但要有爱美的心态，更要有审美的眼光和坚定的勇气!我有时甚至羡慕那些勇于改变自己的女孩子和男孩子们(现在男性整形也越来越多)，他们的人生确实精彩!

2018-04-19 56238次浏览

营养食疗，健康管理

市场上萝卜有好多种，白萝卜、胡萝卜还有一个名字及其好听的：心里美萝卜。每每在超市购物快结束的时候，总不忘记拿上个心里美萝卜，回家切成丝或者片，蘸点香醋，那叫一个美。

2018-04-20 62414次浏览

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：艾滋病、子宫内膜癌、牙髓炎

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：腰椎间盘变性、子宫内膜异位症、结肠炎

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：附件炎、皮肤过敏、神经衰弱

健康资讯

更多>

医院动态