吃芝麻有好处吗？

Question

小姑子怀孕了，婆婆特意到乡下买了些芝麻磨成粉给她吃，说吃麻好。不知道常吃好吗？

Answer 1

据测定，芝麻含有多种营养物质，含蛋白质、脂肪、钙、磷；特别是铁的含量极高，因此，芝麻具有奇特的滋补强身，延年益寿的作用。另据日本一个专门研究小组报告，从芝麻中提取出来的木聚糖类物质，对癌细胞的产生有抑制作用，并能抑制体内致衰老的过氧化物的生成。这是对芝麻强身、抗衰老作用的最新例证。常吃芝麻是有好处的。