哪些食物可以起到降低血脂的效果？

Question

我最近血脂有点偏高了，吃哪些食物可以起到降低血脂的效果呢？

Answer 1

血脂过高的人很可能产生中风的情况。摄食此类食物有助减少心肌梗死与缺血性中风。抑制血小板聚集、防止血栓形成的黑木耳及含吡嗪类物质如大蒜、洋葱、青葱、茼蒿、香菇、龙须菜及草莓、菠萝也有一定的抗凝作用。