胃胀气可以吃蜂蜜吗？

Question

今天表嫂送给我一瓶蜂蜜，可是我有胃胀气，胃胀气可以吃蜂蜜吗？

Answer 1

胃胀气时可以适量吃蜂蜜，蜂蜜具有润肠通便作用，但需注意摄入量避免加重腹胀。胃胀气患者可食用西蓝花、白萝卜、山楂、生姜等食物缓解症状，也可遵医嘱使用多潘立酮、西甲硅油、复方消化酶等药物。

一、食物

1. 西蓝花

富含膳食纤维促进胃肠蠕动，烹饪时建议焯水减少产气。

2. 白萝卜

含芥子油成分能帮助排气，生食或煮汤均可。

3. 山楂

含有机酸可增强消化酶活性，建议制成山楂水饮用。

4. 生姜

姜辣素能刺激胃肠血液循环，可切片泡水或烹调食用。

二、药物

1. 多潘立酮

促胃肠动力药，适用于胃排空延缓引起的胀气。

2. 西甲硅油

消泡剂能分解胃肠道内气体泡沫，缓解腹胀感。

3. 复方消化酶

含胰酶等成分，帮助分解蛋白质、脂肪等不易消化物质。

胃胀气期间应少量多餐，避免豆类、碳酸饮料等产气食物，餐后适当散步有助于促进消化。症状持续超过三天或伴随呕吐、便血等情况需及时就医。