怎么吃能健康减肥？

Question

我之前节食减肥，身体变差了很多，最近想继续减肥，怎么吃能健康减肥？

Answer 1

健康减肥最好是喝些减肥粥，比如薏米粥，而减肥粥中，膳食纤维满分，瘦身功效绝对大大提升，同时利用鸡蛋和韭菜带来丰富的蛋白质和矿物质，为身体带来均衡的营养。