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吃花生能控制食欲吗

男，42岁 2018-09-04 21:24

病情描述:

自己最近进食量太大了，担心再这样下去会发胖，那吃花生能控制食欲吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王雪梅主任医师北京大学人民医院 2018-09-04 22:00

吃花生能控制食欲，花生是饱腹感很强的食物，但是它的营养丰富，有人体所需各种物质，吃一些就可以让你觉得饱，如果想控制食欲，不让自己吃太多的恶化，就可以在早餐的时候吃点花生。

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