营养减肥餐可以吃什么？ - 问答频道

营养减肥餐可以吃什么？

女，32岁 2018-09-01 22:10

病情描述:

我最近在减肥，但是不知道营养又减肥的食谱有什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-01 22:50

减肥期间一般可以做一些清淡简单的食物，比如双菇凉瓜丝，香菇、金针菇可以降低胆固醇;凉瓜富含纤维素，可以有效减少脂肪吸收。

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