节食减肥对身体有啥影响？

Question

我这一个月通过节食减肥了十几斤，节食减肥对身体有啥影响？

Answer 1

其实无论采取节食、运动，还是吃药，减肥途径都是做到消耗大于摄入即可，但必须是一个较长的过程。如果用很短的时间达到瘦身目的，那就只能用健康作为代价了。以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪这在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质，寒邪很可能乘虚而入，攻击子宫。