怎么吃能补充维生素B2？ - 问答频道

怎么吃能补充维生素B2？

女，34岁 2018-09-02 22:11

病情描述:

听说维生素B2对皮肤好，最近皮肤状况不太理想，想通过饮食补充一下维生素，怎么吃能补充维生素B2？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-02 22:36

要想皮肤好，就得常吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有绿叶蔬菜、蛋类、动物内脏、奶类等。

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