喝燕麦粥对身体有什么好处呢？

Question

喝燕麦粥对身体有什么好处呢，可以起到治疗疾病的效果吗？

Answer 1

燕麦粥是有调理肠胃效果的。燕麦含有葡聚糖，这是一种很特别的纤维，具有很好的降胆固醇作用，同时还可以提升免疫系统功能。燕麦中既混合了可溶性纤维(这种纤维可以降低胆固醇)，也混合了不可溶性纤维(这种纤维可以帮助消化系统保持畅通)。