豆渣有帮助减肥的作用吗？ - 问答频道

豆渣有帮助减肥的作用吗？

女，22岁 2018-09-04 22:11

病情描述:

一般大家很少会吃豆渣，吃它真的可以帮助我们减肥吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-04 22:37

豆渣有助减肥。豆渣是制豆腐或豆浆时，滤去浆汁后所剩下的渣。豆渣具有高食物纤维、高粗蛋白、低脂肪、低热量的特点，肥胖者吃后不仅有饱腹感，而且其热量比其他食物低，所以还有助于减肥。

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