黑米对人体有什么好处的？

Question

熬粥的时候，有时就会选择一些黑米吃黑米对人体有什么营养好处呢？

Answer 1

吃黑米的好处主要有：1，补血，对于女性补血是很有帮助的。2，减少心血管疾病。3，帮助消化。其实吃黑米的好处远远不止以上说到的这些，在生活中还有很多，希望在日常生活中大家能够多多注意，通过食用黑米进行调节，以此，获得健康的身体。