茄子的纤维素含量高吗 - 问答频道

茄子的纤维素含量高吗

男，25岁 2018-08-30 21:13

病情描述:

我买了些茄子，特别新鲜，颜色也很发紫，听说吃茄子能补充纤维素，含量高不高？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-08-30 21:56

茄子是紫色蔬菜，吃了有益身体健康，经常吃对心脏也有好处，许多人觉得茄子软乎乎的，膳食纤维很少。其实茄子每提供20卡路里热量，就能提供3克纤维。

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