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吃青鱼有什么好处
病情描述:
我很爱吃鱼,尤其是青鱼,觉得很鲜,请问吃青鱼有什么好处?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-01 22:47
    青鱼营养丰富。青鱼具有丰富的蛋白质脂肪和钙、维生素等各种营养成分,亦具有食疗的功效。青鱼下巴:即青鱼下颚,包括脸颊部分和眼瞠,这些地方的肉都很肥美;青鱼甩水:是青鱼的尾巴,上面有油有肉,有肥有瘦,最适宜于冬季食用。
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