老年人能吃玉米油吗？

Question

我爸现在年纪大了之后，我非常注重他平时的饮食，老年人吃玉米油对身体有害吗？

Answer 1

老年人很适合吃玉米油，玉米油富含亚油酸，占50％以上，约为亚麻酸含量的100倍，部分含转基因成分，挑选时可多留意。玉米油营养丰富，而且很容易被人体吸收，最适合老年人食用。此外，玉米油具有很低的胆固醇含量，对维护人体心血管健康也非常有帮助。