减肥应该吃什么水果好呢？

Question

我现在减肥很担心会吃到高热量的食物，减肥期间吃什么水果最好呢？

Answer 1

减肥期间建议多吃枇杷。减肥应以健脾、利水、化痰为本，而枇杷因富含粗纤维及矿物元素而具备了这些功效。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C，是很有效的减肥水果。