吃三文鱼对身体有什么好处？ - 问答频道

吃三文鱼对身体有什么好处？

病情描述:

每当我情绪低落的时候，老婆经常做三文鱼给我吃，吃三文鱼对身体有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

当情绪不好的时候，就可以吃一些三文鱼，三文鱼。鱼肉中富含蛋白质、氨基酸，有提神健脑的好功效，尤其是三文鱼、鳕鱼等深海鱼的鱼皮，含有氨基酸、色氨酸等物质，能起到舒缓神经的作用，从而缓解抑郁情绪。

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