怎样吃海带更健康？ - 问答频道

怎样吃海带更健康？

男，42岁 2018-08-29 20:48

病情描述:

家里经常买一些海带吃，但是我们不知道怎样吃对身体好，怎样吃海带才能更健康？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-08-29 21:13

海带的营养成分比较丰富，也可以做各种的菜吃，海带不论煮汤、炒或凉拌，味道都不错。烹调时放几滴醋，不但可以调味，还有益于钙的吸收。

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