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熬夜以后吃什么食物最好呢？

女，38岁

病情描述:

我最近因为工作的原因经常熬夜，在熬夜以后吃什么食物最好呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

应该多补充一些维生素c。皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养(水分、养分)的过度流失，在晚餐时多补充一些含维生素c或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。

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