吃乌鱼有什么营养呢？ - 问答频道

吃乌鱼有什么营养呢？

男，21岁 2018-08-28 23:21

病情描述:

我和姐姐去海滩玩就在那里点了一些乌鱼吃觉得真的很好吃，吃乌鱼有什么营养呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-08-28 23:31

吃乌鱼的营养很多但吃乌鱼蛋更好乌鱼蛋每100克含蛋白质约14.1克，脂肪1.1克，碳水化合物1.4克，维生素E10.54毫克以及多种矿物质。

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