吃牛油果能帮助减肥吗？

Question

我在减肥的时候，很多人都建议我吃一些牛肉果，吃这个有什么用？

Answer 1

牛油果对减肥很有帮助，研究表明，午饭时吃半个牛油果就不会让你在下午的时间内感到饥饿。数据显示，女性在食用牛油果后的三个小时之内，会感觉到更有饱腹感并更能抵抗零食的诱惑。