吃海藻类食物有什么营养？

Question

最近特别喜欢吃海藻类的食物，所以经常会在超市买这种食物吃，海藻有什么营养呢？

Answer 1

海藻均属碱性食物，常食碱性食物，有助于改善现代人的酸性体质，强化人的免疫机能。海藻中富含的硒也有阻断癌细胞代谢、抑制癌细胞分裂和生长的作用。