常吃粗粮可以减肥吗 - 问答频道

常吃粗粮可以减肥吗

女，28岁 2018-09-05 22:13

病情描述:

我喜欢吃煮玉米，锅贴之类的粗粮，请问常吃粗粮可以减肥吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王燕主任医师中日友好医院 2018-09-05 22:42

常吃粗粮可以减肥。粗粮的种类丰富，是一类很健康的食物，并且粗粮减肥效果好，要想减肥就得挑着吃，不妨在你的在膳食中多添粗粮，吃着吃着就会瘦了。

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