抑郁的人吃什么好呢？

Question

生完孩子以后，性格明显抑郁了很多，晚上老是做噩梦，如何饮食调理呢？

Answer 1

平时爱做噩梦，性格比较内向的话，在饮食方面可以多吃一些甜食。恐惧抑郁的人——不妨多吃些柠檬、生菜、土豆、带麦麸的面包和燕麦等。