生菜粥怎么做呢

Question

听别人说常吃生菜粥有助于减肥，身材比较胖，想喝一段时间的生菜粥试一试，这种粥怎么做呢？

Answer 1

生菜粥有减肥效果，而且口感还不错。原料：燕麦片、萝卜、生菜、蘑菇、牛奶。做法：
1、蔬菜切成适当大小。锅里放水，等水半开的时候放蔬菜。
2、水全开时放燕麦，待燕麦熟了，小火放牛奶。牛奶不要煮开，那样不好。这个“减肥菜粥”最大的好处是因为用少量的燕麦就可以煮得稠稠的，混合着生菜、蘑菇、萝卜，口感层次会很丰富，亲们一定会喜欢的。